4 نصائح تكثيف الشعر الخفيف والمتساقط بسرعة

إن لتساقط الشعر آثار نفسية مباشرة تنعكس سلباً على الأشخاص في حياتهم اليومية وإختلاف مظهرهم الذي إعتادوا عليه أمام المجتمع، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن نصائح حول إيقاف التساقط و تكثيف الشعر بسرعة.

ماهي نصائح تكثيف الشعر الخفيف والمتساقط بسرعة

تتنوع الأسباب المؤدية الى تساقط الشعر مثل العوامل الوراثية المؤدية للصلع الوراثي، الخلل في الهرمونات، كما قد يكون تساقط الشعر تأثير جانبي ناجم عن استخدام بعض الأدوية و المستحضرات، كما يؤدي نقص التغذية الى الخلل في الفيتامينات الضرورية في عملية تغذية بصيلات فروة الرأس.

يعاني الرجال من تساقط الشعر الوراثي بنسبة أكبر من النساء وحتى الفترة الزمنية التي يتساقط بها الشعر لدى الرجال تكون أبكر من النساء الذين يعانون من التساقط بعد الأربعينيات من العمر ومع بعض الحالات خلال الحمل والولادة او في أثناء إتباع حمية لتخفيف الوزن بشكل سريع.

إليك أهم النصائح للمحافظة على شعرك وتكثيفه:

أولاً | تدليك فروة الرأس

ينشط التدليك مع بعض الزيوت الصحية والماسكات المثبت فعاليتها طبياً بصيلات فروة الرأس لأنه يعيد توصيل الدم والتغذية إليها.

كما يساعد تدليلك فروة الرأس على تخفيف التوتر في حال كانت المشاعر السلبية والضغط هما السبب في فقدان الشعر بالإضافة الى ان التدليك يلعب دوراً في تحفيز خلايا الجلد الحليمية وبالتالي نمو الشعر بشكل اسرع و المحافظة على صحة فروة الرأس.

بحسب دراسة أُجريت في عام 2019 فإن التدليلك أثيت فعاليته في وصول التغذية الى البصيلات في المنطقة المتأثرة، ويتم التدليك بأطراف أصابع اليد على شكل دوائر يومياً حوالي الخمس دقائق ولفترة ستة أشهر.

ثانياً | منتجات جل الصبار (الألوفيرا)

يدخل جل الصبار او كما بعرف بالالوفيرا في العديد من المنتجات التي تُباع بأسعار عالية المسؤولة عن تكثيف الشعر ومنحه افضل الخصائص حيث تدخل خلاصة الصبار في معظم الشامبوهات الطبية و الكريمات والزيوت وماسكات الشعر.

يرطب جل الصبار فروة الرأس ويمنع تشكل القشرة ويفتح المسامات المسدودة من الزيوت الزائدة ،يوضع جل الصبار عدّة مرات في الأسبوع على الشعر ويتم إستخدامه حتى ملاحظة الفرق.

يدخل في بعض الوصفات مع الالوفيرا في حال إعداده بالمنزل العديد من المكونات الطبيعية ولكن إذا تعذر عليك جلب جل الصبار لا مانع من إستخدام شامبو الصبار بعد سؤال الصيدلية عن افضل شامبو صبار لتساقط الشعر.

ثالثاً | زيت جوز الهند لتكثيف الشعر

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية مثل حمض اللوريك يندمج مع الشعر بعد الدليك بجوز الهند ويقلل من فقدان البروتين من الشعر، يوضع الزيت على فروة الرأس لبضعة ساعات ولا بأس من وضعه على الرأس في المساء وغسله بماء دافئ في صباح اليوم التالي.

يعالج زيت جوز الهند أيضاً مشاكل الشعر الجاف كونه يمنحه اللمعان والنعومة كما أُثبت علمياً أن هذا الزيت يثري وجود الميكروبيوم في فروة الرأس وبالتالي تنشيط البصيلات وتحفيزها على النمو.

رابعاً | حبات زيت السمك (زيت كبد الحوت)

يُدعِّم زيت كبد الحوت بصيلات شعرك ويمنحها الثبات وبالتالي الحصول على كثافة مميزة لإحتواءه على أحماض الأوميغا الدهنية الغنية بالبروتينات والعناصر المغذية لبصيلات فروة الرأس.

كما تعزز الأوميغا مناعة الجسم والحفاظ على صحتك بشكل عام، لكن يوصى تناول حبوب زيت السمك بشكل معتدل وبإستشارة طبيب.

رابعاً |جلسات البلازما والميزوثيرابي

تعد جلسات حقن البلازما العلاج الأمثل لإيقاف تساقط الشعر بعد الجلسات بشكل مباشر و إستعادة نمو الشعر بالتدريج حتى الستة أشهر، يختلف عدد الجلسات المطلوبة من شخص الى آخر حتى الحصول على النتائج المرجوة.

تبدأ حقن البلازما بسحب عينة من دم المريض ووضعها في جهاز طرد مركزي يدور بسرعة لفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية عن مكونات الدم الاخرى ثم يعاد حقنها في المنطقة المستهدفة التي تعاني من تساقط الشعر.

تغذي حقن الميزوثيرابي أيضاً بصيلات الشعر وتعيد تغذيتها لإحتوائها على الفيتامينات والبروتينات الضرورية في عملية تنشيط ونمو بصيلات الشعر.

خامساً |زراعة الشعر بأحدث التقنيات

تشتهر الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية بجودة كوادر مراكز زراعة الشعر كما تتيح إستخدام افضل تقنيات زراعة الشعر بالعملية وبتكلفة مناسبة.

يعد من الضروري تخصيص فترة معينة من الوقت يومياً لمعالجة سبب التساقط والمساعدة في تغذية البصيلات، بالإضافة الى العلاج حافظ على إتباع نظام أكل صحي غني بالفيتامينات والبروتينات مثل تناول الخضراوات والبيض والسمك والحليب وفي حال إستمر التساقط إستشر طبيبك على الفور لمعرفة السبب الكامن وراء فقدان الشعر.

المصدر
المصدر

الدكتور فادي طعمة

طبيب من أصل سوري مقيم في مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية قام بالعديد من عمليات التجميل مثل زراعة الشعر، وإزالة الشعر بالليزر باستخدام مختلف التقنيات الحديثة. لديه خبرة أكثر من واحد وعشرين عاماً في الطب التجميلي شغل منصب رئيس عدةّ مراكز تجميل لعدة سنوات في العالم العربي و الولايات المتحدة الأمريكية ، تدرب على يد أهم أساتذة التجميل والجراحة في أمريكا منهم الدكتور Dr Jae Pak في ولاية كاليفورنيا الأمريكية إقرأ المزيد..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *